■ 上課時間與地點

■ 課程簡介

學會聽見，便學會放下
你有沒有試過，房間明明很安靜，腦海裡卻像鬧市一樣吵？又或者，望著家裡堆滿的雜物，連呼吸都覺得沉重？

聲音不只是耳朵聽見的，你心裡的焦慮、反覆的念頭、捨不得丟的物品……它們其實都在說話。導師將引領學員在日常的嘈雜之中，梳理空間與心靈，重新找回平靜。

導師經驗分享：從千隻公仔的道別開始
導師馮可兒過去也曾累積上千隻公仔，把害怕被遺棄的情感投射其中，後來花了近三年時間，一邊療癒自己、一邊與它們好好道別。正因為這份親身經歷，她將身心靈療癒融入整理收納，陪伴大眾梳理物品背後隱藏的情感與故事。

■ 導師簡介 —— 馮可兒

「山下聊天室」整全身心靈療癒師、「小空間整理收納工作室」課程主任。

馮氏因看見身邊朋友困在病痛中感到失去選擇，決心深入研習各種自然療法，範疇涵蓋靈氣、希塔療癒、頌缽及聲音療癒等，並與夥伴共同創立「一起奏一起走」，其作品更獲選參展 2024 年《Emergence》聲頻浴虛擬展覽。她至今仍持續修習，深信內心的平靜，歸於如何在繁雜的外境波動中，保持如如不動的自在。